«Oubliez les boissons énergisantes, ce ne sont que des tasses de café», déclarent des experts de l'Université de Chicago. Et même des ingrédients aussi illustres que le ginseng, la taurine et le guarana, à leur avis, ne sont pas en mesure de jouer un rôle clé dans la stimulation du corps.
Les scientifiques en sont certains: la caféine est le seul composant efficace présent dans les boissons énergisantes. Grâce à ce supplément particulier, ils nous aident à faire face à la fatigue et à devenir plus résilients. Tout le secret réside uniquement dans de grandes concentrations de l'ingrédient, en moyenne 14 fois plus élevées que les doses de caféine ajoutées à d'autres boissons non alcoolisées.
Les travaux de recherche menés par des experts de Chicago visaient principalement à étudier en profondeur les propriétés des principaux additifs utilisés dans la production de boissons énergisantes. Parmi ceux-ci, outre de nombreuses vitamines et autres composés, une attention particulière a été portée au ginseng, au guarana, à la glucuronolactone et à la taurine - substances considérées comme des stimulants efficaces du corps et censées augmenter temporairement les capacités physiques et mentales d'une personne.
Les conclusions des experts, publiées dans la revue américaine Nutrition, étaient très inattendues pour de nombreux fans d'ingénieurs en puissance. Dans le rapport, des experts ont déclaré: «Nous avons analysé des dizaines d'articles scientifiques, de livres et des résultats d'études précédentes, mais nous n'avons trouvé aucune preuve directe et fiable de l'efficacité de ces ingrédients, à l'exception de plusieurs affirmations faibles et plutôt controversées sur les bienfaits du glucose et de l'extrait de guarana. le seul composant dont les propriétés ne peuvent pas être mises en doute. Une dose généreuse de cette substance a un effet significatif sur le fonctionnement du corps et peut, par ses propriétés, remplacer une canette de boisson énergétique. "
