Les reins accomplissent une tâche importante: ils filtrent le sang et éliminent les substances nocives du corps. Les nutritionnistes ont identifié sept des aliments les plus bénéfiques qui contribueront à maintenir cet organe important en bonne santé.
Ainsi, les produits suivants fourniront une fonction rénale normale:
1. Les verts
Les verts sont riches en vitamine A, ce qui est très bénéfique pour les reins. En outre, l'aneth, le fenouil et le céleri contiennent de l'huile essentielle, dissolvent les calculs et soulagent les coliques néphrétiques.
2. pommes
Les pommes sont bénéfiques pour les reins en ce qu'elles ont un effet diurétique et empêchent la formation d'acide urique dans le corps. La peau est particulièrement utile. Si vous avez des problèmes rénaux, les nutritionnistes recommandent de consommer au moins trois pommes sucrées chaque jour.
3. poisson
Le poisson contient beaucoup de substances utiles. Il donne au corps une protéine facilement digestible, des oligo-éléments, des acides gras polyinsaturés. Il faut garder à l’esprit que le poisson frais est doté de propriétés utiles, mais qu’il n’est ni salé ni fumé.
4. pastèque
La pastèque, ayant un effet diurétique, va laver les reins du sable, dissoudre le sel et les éliminer du corps.
5. citrouille
L'eau et les sels de potassium contenus dans la citrouille dissolvent les calculs.
6. Rose Musquée
Les substances contenues dans les cynorrhodons dissolvent également efficacement les calculs rénaux.
7. Pain de seigle grossier
L'avantage d'un tel pain pour les reins est que les fibres accélèrent la digestion, ce qui permet aux reins d'éliminer rapidement les substances nocives et les sels du corps.
