Le thé est une merveilleuse source de vitalité, il rafraîchit et désaltère.
Mais souvent, les parents se demandent s’il est possible que l’enfant prenne le thé et à quel âge vous pouvez lui présenter ce verre.
Est-il possible pour un enfant de prendre le thé: les effets positifs et négatifs de la boisson sur le corps de l'enfant
La composition de feuilles de thé contient beaucoup d'acide ascorbique, qui aide à renforcer le système immunitaire, protège l’enfant de diverses infections. La présence de méthionine contribue à l’accélération du métabolisme des lipides, ce qui est très utile pour les enfants en surpoids.
Le fluor renforce les dents, améliore l'état des cheveux et des ongles. Le contenu de cet oligo-élément dans le thé vert est plus élevé que dans le noir. La vitamine B a un effet positif sur le développement mental, normalise le fonctionnement du système nerveux.
Contenue dans des feuilles de thé et des composants biologiquement actifs pouvant nuire à la santé et au développement du bébé.
Tanin - Le composant principal des feuilles de thé, élimine les sels de mercure et de plomb du corps. Mais cette substance est contre-indiquée pour les enfants, car elle détruit le fer. Affecte négativement la muqueuse gastrique. Une utilisation excessive peut diminuer les taux d'hémoglobine.
Thein - alcaloïde tonique. Chez les bébés, il empêche la formation de vitamine D, qui peut causer le rachitisme.
Les bases puriques contribuent à la production de grandes quantités d'acide urique. Cela provoque une augmentation de la fonction rénale, ce qui peut nuire à la santé de l'enfant.
L'acide oxalique lie le calcium, des problèmes avec les dents de lait peuvent commencer.
Comment le thé peut être dangereux pour le corps d'un enfant:
• réactions allergiques;
• irritabilité accrue et nervosité, agitation;
• détérioration de la qualité du sommeil;
• mauvaise mémoire et concentration;
• problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins.
L'introduction intempestive de thé dans l'alimentation des enfants peut nuire au développement du cortex cérébral. Ce qui à l'avenir peut provoquer une imagination violente et une tendance à mentir.
La dose quotidienne de boisson ne doit pas dépasser 300 ml.
Est-il possible qu'un enfant mange du thé vert: à quel âge est-il préférable de familiariser un bébé avec cette boisson
Il est préférable que les bébés de moins de 12 mois préparent des thés spéciaux pour bébés en granulés. Une boisson au fenouil éliminera les coliques et aidera à normaliser la digestion. Un enfant ne peut pas boire plus de 100 ml d'une telle boisson par jour, car les granules de thé contiennent du glucose, du fructose et du saccharose. Un excès dans le corps de ces substances provoque des caries, des réactions allergiques.
Lorsque vous choisissez une boisson, vous devez choisir le thé en fonction de l'âge de l'enfant. Etudiez bien la composition.
Il est préférable de familiariser un enfant avec un verre adulte avec du thé noir ordinaire, il peut être administré aux enfants à partir de 18 mois. La boisson doit être légèrement brassée - plus elle est forte, moins elle contient de vitamine B. Pour préparer une boisson pour un enfant, il suffit de verser 250 ml d’eau bouillante 1, 5 g de feuilles de thé.
Le thé noir peut être bu immédiatement après le brassage - sa teneur en tanins augmente. Une telle boisson altère la digestion et l'appétit.
L'hibiscus peut être administré aux enfants dès l'âge de trois ans, cette boisson n'ayant pas de propriétés toniques prononcées. La boisson contient de nombreuses vitamines, qui peuvent être utilisées efficacement pour le traitement et la prévention du rhume.
Puis-je donner du thé à mon enfant avant le coucher? Non, car les feuilles de thé contiennent des substances qui excitent le système nerveux - caféine, théophylline. Tout type de thé est un diurétique faible, vous ne devriez donc pas en prendre avant le coucher.
Le thé vert est plus sain que le thé noir, mais il ne devrait être administré qu'aux enfants âgés de plus de trois ans. Cette boisson peut être infusée pendant plusieurs heures sans perdre ses propriétés bénéfiques. Les feuilles de thé vert contiennent presque toutes les vitamines, l'iode. La catéchine, un antioxydant naturel, aide le corps à combattre les virus et les bactéries, normalise la glycémie et accélère les processus métaboliques.
Les sachets de thé en bouteille non alcoolisés contiennent des colorants et des conservateurs, une grande quantité de sucre, de sorte qu'ils ne sont absolument pas adaptés aux aliments pour bébés.
Un enfant peut-il avoir du thé: quelles boissons sont bonnes pour les enfants
Le thé avec du sucre ne profitera pas au corps des enfants. Le sucre provoque l'apparition de caries, détruit les substances bénéfiques contenues dans les feuilles de thé, contribue à la formation incorrecte de sensations gustatives. Vous pouvez améliorer le goût du thé avec du miel ou des tranches de fruits, à condition qu'il n'y ait pas d'allergie.
Le thé au lait est la meilleure boisson pour un enfant. Toutes les substances utiles y sont stockées et l’impact négatif de la boisson sur le corps de l’enfant est minimisé.
Les bienfaits du thé au lait:
• concentration réduite de feuilles de thé;
• le lait atténue l'effet des tanins, une telle boisson n'irrite pas la muqueuse gastrique;
• les pigments colorants de la feuille de thé sous une forme diluée affectent moins l'émail des dents des enfants;
• le lait neutralise l'acide oxalique.
Les enfants de moins de trois ans doivent mélanger le thé et le lait dans des proportions égales. À l'avenir, le rapport des composants peut être arbitraire.
Thés aux herbes et baies
Ces boissons contiennent de nombreuses substances utiles, elles aident à éliminer certaines maladies infantiles sans recourir à un traitement médicamenteux. Les avantages des tisanes:
• pour renforcer l'immunité, une collection à base de fleurs de tilleul et de camomille, d'églantier et d'aubépine convient;
• en cas de carence en vitamines, vous pouvez préparer une boisson à partir de feuilles de framboise, de cassis et de fraise;
• Les enfants excitables devraient brasser de la menthe, de l'origan;
• Le fenouil associé à une ficelle et à la camomille aidera à éliminer les problèmes digestifs.
Mais vous ne pouvez utiliser de tels thés qu'après consultation préalable du pédiatre.
Puis-je donner du thé à mon enfant? Oui, si vous le faites progressivement, en observant toutes les règles des aliments complémentaires. Les enfants de moins d'un an ont intérêt à donner des tisanes spéciales et à base de plantes - ces boissons améliorent les intestins, renforcent les fonctions de protection du corps.
