Il y a une légende censée prêter attention à l'engourdissement des doigts, qui se produit souvent pendant le sommeil, n'en vaut pas la peine. La paresthésie (nom scientifique de l’engourdissement) se produit toutes les quelques années et passe sans laisser de trace. Cependant, si vous commencez à remarquer que l'engourdissement des doigts sur vos mains devient régulier et que la sensation de perte de sensibilité du bout des doigts est constamment présente ou que vous ne parvenez pas à faire face à une faiblesse musculaire, c'est peut-être la raison la plus importante pour consulter un médecin. En raison du coût élevé des médicaments et des consultations, de nombreux patients retardent considérablement la visite chez le médecin, ce qui aggrave désespérément le processus pathologique dans le corps. Vous ne devriez pas être sur un pied d'égalité avec ces personnes, car vous vous souciez probablement de votre santé.
Causes: pourquoi l'engourdissement des doigts sur les mains droite et gauche se produit
Beaucoup de personnes se sentent engourdies pendant le sommeil. Il se manifeste souvent par des picotements, des engourdissements et même par l’incapacité de lever la main ou de la tourner avec le corps de l’autre côté. La main peut être suspendue avec un fouet sans vie, ce qui effraie sans aucun doute une personne qui ne s'est pas encore réveillée. D'accord, cette situation confond beaucoup, mais vaut-il la peine de paniquer à cause des symptômes? Que devrais-je rechercher?
1. Lorsque les mains sont engourdies la nuit, nous comprenons souvent que nous nous «posons» simplement sur les membres. En raison de mouvements inconscients dans un rêve, une personne peut se retourner plusieurs fois, ne remarquant parfois pas qu’elle ne s’est pas allongée très confortablement. Et la main peut être sous le corps. Il y a donc une légère violation de la circulation sanguine due à la compression des vaisseaux sanguins et la main devient engourdie pendant une courte période. Habituellement, si rien ne vous dérange et que les paresthésies disparaissent en quelques minutes à peine, vous ne devriez pas appeler une ambulance.
2. Une cause plus menaçante d'engourdissement des doigts est l'ostéochondrose ou la hernie intervertébrale dans la région cervicale. Avec ce diagnostic, les paresthésies sont des compagnons constants du sommeil nocturne chez les patients, ce qui provoque une gêne considérable. Étant donné que l'ostéochondrose est un fléau de notre siècle, plus de 75% de la population en souffre et le traitement de cette maladie est extrêmement important. Sinon, le manque de traitement peut entraîner une invalidité, une douleur constante dans la colonne vertébrale et des troubles circulatoires de la moelle épinière et du cerveau.
3. Un engourdissement des mains indique également une maladie grave: le syndrome de Raynaud. Dans de rares cas, la maladie est acquise, mais il s'agit généralement d'un trouble génétique. Cela peut se produire chez les travailleurs d'usines industrielles, où les micro-dommages aux doigts sont devenus la norme. La maladie de Raynaud survient également chez les personnes souffrant d'hypothermie fréquente et de stress émotionnel.
4. Syndrome du canal carpien sous tunnel - une maladie des employés de bureau. Il apparaît chez presque tous ceux qui sont assis jour et nuit devant l'ordinateur ou qui font des mouvements du même type: elle écrit beaucoup, tricote, gribouille sur une machine à coudre ou peint les murs. Chacune des professions peut déclencher l'apparition du syndrome de tunnel. Elle se manifeste par une douleur dans l'articulation radiocarpienne, un engourdissement des doigts, souvent gros et index, ainsi que des sensations désagréables lorsque la main est pliée. Si cette maladie n'est pas traitée, cela peut entraîner une dystrophie musculaire, une compression des vaisseaux sanguins et une grave insuffisance de la circulation sanguine. Il est traité chirurgicalement, car il entre en gangrène.
5. Pour les personnes atteintes de diabète, l'engourdissement des doigts n'est pas rare. En raison du taux élevé de sucre, les vaisseaux souffrent invariablement, ce qui entraîne un trouble de la circulation sanguine.
6. Les doigts peuvent devenir engourdis par le mycète des ongles - onychomycose. En raison du processus inflammatoire qui se développe à la racine de l'ongle, vous pouvez vous sentir engourdi au bout des doigts.
7. Les paresthésies sont souvent ressenties par les femmes enceintes. C'est parce que le corps est sous pression constante. Un facteur important est les changements hormonaux qu'il contient.
Vous pouvez remarquer que seuls certains doigts sont engourdis, par exemple le petit doigt et le petit doigt de la main gauche, ou l'index et le grand doigt de la main droite. C'est ce que cela peut indiquer:
• sur le développement de l'infarctus du myocarde. La main gauche signale souvent des dysfonctionnements du système cardiovasculaire. Une douleur qui s'étend au bras gauche avec un engourdissement des doigts est un symptôme menaçant d'une crise cardiaque. Si ces sensations sont accompagnées de picotements et d'attaques douloureuses derrière le sternum et sous l'omoplate, ainsi que d'une sensation d'essoufflement et de vertiges, appelez immédiatement une ambulance.
• Sur un coup de cerveau. La main droite ou gauche est engourdie - cela n’a aucune importance. Des maux de tête soudains, des troubles du mouvement et une faiblesse musculaire grave dans les bras ou les jambes peuvent indiquer une hémorragie cérébrale.
• L’abus d’alcool provoque une maladie appelée polyneuropathie. Elle se caractérise par des douleurs aux mains, une faiblesse, un œdème massif et une sensibilité altérée des doigts.
• Toute maladie neurologique ou formation pathologique dans le corps qui se manifeste par une paresthésie doit alerter les patients et les encourager à consulter immédiatement un médecin.
Diagnostic: comment déterminer les causes de l'engourdissement des mains et comment y remédier
L'autodiagnostic primaire consiste uniquement en l'analyse de ses propres sensations. Avant de venir chez le médecin, vous devez corriger les symptômes, vous pouvez même les écrire. Par exemple, notez la durée et la nature de l’engourdissement dans les mains. Quand cela se produit exactement: la nuit, le matin, l'après-midi ou le soir. Combien de temps dure la paresthésie et quels doigts sont impliqués dans le processus. Tout cela aidera le médecin à poser le bon diagnostic et à prescrire ensuite un traitement.
Pour commencer, il vaut la peine de consulter un thérapeute régulier. Il évaluera la situation et pourra vous envoyer des spécialistes étroits. L'engourdissement des doigts est également traité:
• vertébrologues,
• cardiologues,
• endocrinologues,
• thérapeutes manuels,
• neurologues,
• rhumatologues.
Chacun des médecins vous prescrira un traitement qui vous évitera un engourdissement nocturne ou diurne.
En plus de l'autodiagnostic et de l'examen à temps plein par un médecin, vous pouvez également obtenir:
• radiographie de la colonne vertébrale;
• IRM ou scanner de la moelle épinière ou du cerveau, ainsi que des vaisseaux sanguins et de la colonne cervicale;
• électrocardiogramme et échographie du cœur;
• remettre le test sanguin général et développé;
• ENMG, c'est-à-dire l'électroneuromyographie. Cette étude vise à déterminer la mobilité et l'excitabilité des muscles, à évaluer l'état des fibres nerveuses périphériques et leur sensibilité. Il vous permet de déterminer avec précision la nature de la maladie, qu’il s’agisse d’un trouble neurologique ou d’une maladie musculaire primaire.
Traitement de l'engourdissement des doigts - quelles procédures peuvent être prescrites par un spécialiste
Immédiatement après le diagnostic, un médecin qualifié vous prescrira un cours de procédures. Cette liste comprend souvent:
1. Vitamine thérapie.
Le manque de vitamines peut affecter considérablement l'état des systèmes musculaire et nerveux, ce qui entraîne de nombreux problèmes, notamment un engourdissement des doigts, des mains et des jambes. Les vitamines des groupes B, E et A contribueront à équilibrer l’équilibre. Elles peuvent être prises en comprimés ou par injection si la situation est négligée. Dans les cas moins graves, un régime alimentaire aidera à normaliser le niveau de vitamines dans le corps. Par exemple, on peut remédier à un manque de vitamine B12 en mangeant des œufs, du poisson et de la viande, ainsi que du foie, du fromage, des fruits de mer et de la crème sure.
Vous pouvez reconstituer le niveau de vitamines A et E en mangeant du beurre, des algues, du fromage feta, du fromage cottage, de l'ail, du brocoli, ainsi que des noix, des fruits secs, des épinards et du gruau.
2. Exercice thérapeutique et massage.
Un bon résultat en engourdissement des doigts et des mains donne une culture physique sous la supervision d'un spécialiste. Certains exercices peuvent être effectués à la maison, d’autant plus qu’ils ne sont pas difficiles. Par exemple, avec un engourdissement fréquent des doigts, vous pouvez effectuer l'exercice de flexion-extension dans différentes positions: les bras levés vers le haut, inclinés et abaissés.
La normalisation de la circulation sanguine est parfaitement facilitée par un massage effectué par un professionnel. En plus du pétrissage des doigts, des paumes et des mains, il sera utile de suivre un cours de massage du col cervical pour prévenir l’ostéochondrose, les muscles des extenseurs extenseurs de l’avant-bras, du coude ou le massage tonique réparateur. Pour résoudre les problèmes des systèmes nerveux et cardiovasculaire, il existe également certains types de massages.
3. Traitement avec des médicaments et des onguents.
Dans ce cas, seul un médecin peut choisir une thérapie. Vous ne devez pas vous auto-traiter, car vous devez comprendre que l'engourdissement des doigts peut être dangereux et peut être le symptôme d'une pathologie grave pouvant entraîner une invalidité et même la mort (accident vasculaire cérébral ou crise cardiaque).
Le traitement en comprimés vise à éliminer le processus inflammatoire dans les tissus, à éliminer l'excès de liquide en cas de gonflement, à réduire la douleur et à atténuer la sensation d'engourdissement.
4. Physiothérapie.
L'exposition à des appareils de physiothérapie résout de nombreux problèmes. La thérapie magnétique aidera à soulager les douleurs articulaires, à améliorer la circulation sanguine et à éliminer l'enflure. La thermothérapie (compresses de paraffine ou d'ozokérite) est prescrite pour les maladies de la colonne vertébrale et l'ostéochondrose. Elle aide à réchauffer un point sensible, à soulager les spasmes et à accélérer la circulation sanguine. Et l'électrophorèse permet de délivrer des médicaments dans les couches profondes de la peau, directement dans les inflammations focales, offrant un effet rapide du traitement.
Remèdes populaires: comment traiter l'engourdissement des doigts à l'aide d'une trousse de secours
À la maison, certains remèdes peuvent également aider à soulager les mains engourdies. Par exemple, de simples bains de contraste ou des douches rétablissent parfaitement la microcirculation sanguine et, avec une utilisation régulière, soulagent également les paresthésies. Pour cette procédure, vous devez prendre deux conteneurs avec de l'eau chaude et froide. Mettez vos mains à tour de rôle, en tenant littéralement 30 à 40 secondes. Cet exercice est répété environ 10 fois.
Le massage aux huiles essentielles sera d'une grande aide non seulement dans le traitement des engourdissements, mais aussi pour préserver la jeunesse et la beauté des mains. Seulement pour cela, vous aurez besoin de quelqu'un de la famille, car un massage indépendant peut être gênant. Pour faire face à l'engourdissement fréquent de vos doigts, vous devez prendre:
- L'huile d'olive,
- Eucalyptus,
- Le romarin,
- Basilic,
- Pamplemousse
Vous pouvez également utiliser des enveloppements à la citrouille ou à la pomme de terre pour lutter contre les paresthésies. Vous devez faire bouillir la citrouille ou les pommes de terre, les étirer et les poser sur les points sensibles, en les enveloppant d'abord dans un film, puis dans une serviette ou un papier d'aluminium.
Autre recette: pour éliminer les engourdissements, vous devez mélanger l’huile d’olive avec du poivre noir, faire bouillir environ 30 minutes sur le réchaud et étendre ce mélange 2 à 3 fois par jour au niveau des doigts.
Mesures préventives pour l'engourdissement des doigts
Rappelez-vous: pour ne pas récolter les fruits de leur négligence, vous devez prendre soin de votre santé.
Ne pas congeler. Ceci est très important car l'hypothermie affecte négativement tout le corps et l'état des articulations en particulier.
Laissez vos stylos reposer. Surtout si vous travaillez devant un ordinateur ou faites beaucoup de mouvements monotones tout au long de la journée. Faites un peu de gymnastique toutes les heures.
Prenez une posture confortable pendant le sommeil. N'oubliez pas que l'état normal de la colonne vertébrale est considéré comme sa linéarité. Si votre oreiller est trop haut et que votre colonne vertébrale est courbée dans la région cervicale, il ne peut pas se détendre complètement. En raison du serrage constant de petits vaisseaux, des paresthésies peuvent survenir.
Prenez soin de votre corps, sinon il peut réagir à des maladies acquises avec des sensations très désagréables.
