Une étude japonaise a révélé que les mictions nocturnes sont un signe d’hypertension, en particulier chez les femmes. Plus vous devez aller souvent aux toilettes la nuit, plus le risque d'hypertension artérielle est élevé.
La miction nocturne est un facteur de risque fiable
Les experts en santé rapportent que plus d’un milliard de personnes dans le monde souffrent d’hypertension. Beaucoup de gens ne sont pas au courant de leur maladie - cela peut être dangereux. Le traitement intempestif de l'hypertension est l'un des plus grands risques pour la santé du monde occidental.
L'hypertension artérielle est la cause la plus courante d'accident vasculaire cérébral (infarctus du myocarde). Des scientifiques japonais ont découvert qu'une augmentation des mictions nocturnes était le plus souvent un signe de maladie cardiovasculaire.
La conclusion de l'étude japonaise a été présentée dans un communiqué de cardiologues européens. Les travaux scientifiques montrent qu'une miction fréquente est un signe de l'excès de liquide dans le corps.
Les Japonais mangent beaucoup de sel
Des études antérieures dans divers pays ont montré qu'une forte consommation de sel est associée à la nycturie. Le moyen le plus efficace de réduire votre tension artérielle est de réduire votre consommation de sel.
Selon la Société européenne de cardiologie, les Japonais consomment plus de sel et y sont plus sensibles que les Occidentaux. La pression artérielle japonaise augmente beaucoup plus rapidement avec le chlorure de sodium.
La relation entre nicturie et hypertension est étudiée.
La présente étude a examiné la relation entre miction nocturne et hypertension dans la population japonaise. Les chercheurs ont estimé les données d'environ 4 000 habitants de la ville japonaise. En 2017, un bilan de santé a été effectué.
Les participants à l'étude ont mesuré la pression artérielle. Tous les volontaires ont rempli un questionnaire sur leur propre santé. Personnes ayant une pression artérielle de 135/85 mm RT. Art. étaient considérés comme hypertendus.
Relations causales non identifiées
Les chercheurs ont découvert que la nycturie était associée de manière significative à l'hypertension, en particulier chez les femmes japonaises. Le risque d'hypertension artérielle augmentait considérablement avec l'augmentation du nombre de visites aux toilettes.
Sur les quelque 2 000 participants à l'étude qui ont répondu au questionnaire, 70% avaient une nycturie. Les experts ont expliqué que les résultats ne confirment pas la relation de cause à effet entre la nycturie et l'hypertension. Ils peuvent ne pas être pertinents pour les populations en dehors du Japon.
Le risque de développer des maladies cardiovasculaires est affecté par l'utilisation de chlorure de sodium, une prédisposition héréditaire, et par des influences environnementales.
Prévention des maladies cardiaques
L'hypertension artérielle est une conséquence fréquente des régimes malsains. La consommation moyenne de sel dans les pays de l'Est est d'environ 12-13 g / jour, ce qui représente plus du double de celui du monde - 5 g / jour. Une consommation excessive de sel est associée à la préférence pour les produits à base de poisson et les sauces. La cuisine nationale rend difficile le refus des aliments salés.
Le diagnostic et le traitement opportuns de l'hypertension sont très importants pour prévenir les maladies cardiaques ou vasculaires. Il faut se rappeler que les mictions fréquentes sont associées non seulement à des problèmes de voies urinaires, mais également à une hypertension.
Le président de l'ESC a ajouté: "Plus d'un milliard de personnes dans le monde souffrent d'hypertension." L'hypertension artérielle est la principale cause de décès prématuré dans tout, ce qui a entraîné 10 millions de décès l'an dernier.
Les directives européennes recommandent aux patients hypertendus de prendre des médicaments pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Un mode de vie sain est également recommandé - limiter le chlorure de sodium, boire de l'alcool, suivre un régime méditerranéen et faire de l'exercice régulièrement.
Pour l'obésité ou le surpoids, les directives diététiques doivent être suivies et, dans certains cas, la prise de médicaments. Selon des études scientifiques, plus de 65% des catastrophes cardiovasculaires peuvent être prévenues par des changements de mode de vie.
En cas d'obésité excessive (IMC supérieur à 40 points), il est recommandé de faire appel à une assistance médicale qualifiée. Ne vous engagez pas dans une auto-médication ou une formation avant l'exclusion de maladies plus graves.
