Dans le monde moderne, caractérisé principalement par un style de vie sédentaire, des niveaux de stress élevés, une privation chronique de sommeil, douleur à l'arrière de la tête étroitement associés dans nos vies.
Il peut être d'intensité et de caractère différents, il peut durer constamment ou apparaître dans certaines circonstances. Il est nécessaire de comprendre pourquoi un mal de tête à l'arrière de la tête me fait mal, à propos du développement de quelles maladies cela indique, quelles méthodes peuvent être utilisées pour diagnostiquer la cause, se familiariser avec les principes du traitement et de la prévention.
Raisons fondamentales: pourquoi un mal de tête à l'arrière de la tête me fait mal
Pensez à un certain nombre de maladies et essayez de comprendre pourquoi un mal de tête à l'arrière de la tête chez des patients présentant ces pathologies:
1. Maladies de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale (ostéochondrose, spondylose cervicale).
Les lésions des disques intervertébraux, causées par l'ostéochondrose cervicale, entraînent la déformation et la compression des vaisseaux sanguins et des nerfs. Par conséquent, la douleur se produit à l’arrière de la tête lors du passage au cou et se propage souvent vers le haut du dos et les épaules. Le patient remarque que pencher la tête et bouger les bras intensifient la douleur. Dans les cas avancés, le syndrome vertébrobasilaire se développe. Les signes de son apparence sont des vertiges, une diminution de la qualité de l'audition et de la vision, des acouphènes, une coordination spatiale altérée.
L'ostéochondrose peut provoquer une migraine cervicale. La douleur apparaît dans la nuque par le côté droit ou par le côté gauche et passe dans les zones temporales et / ou supraorbitales. Ces symptômes doivent indiquer au patient qu'il est nécessaire de consulter un médecin.
Les modifications dégénératives des ligaments de la colonne vertébrale avec la formation de croissances osseuses sont caractéristiques de l’arthrose cervicale. On peut attribuer à sa rigidité des mouvements sa particularité. Ces "épines" exercent une pression sur les vaisseaux et les nerfs, de sorte que la maladie est accompagnée de douleurs prolongées ou constantes. Les mouvements de la tête exacerbent la douleur et perturbent le sommeil.
2. Hypertension artérielle, en tant que manifestation de l'hypertension, il se manifeste par une douleur matinale à l'arrière de la tête, il devient plus intense lorsqu'il se penche et est combiné à une sensation de lourdeur dans la tête et de vertige. Le soulagement survient après des vomissements.
3. Pathologie des muscles de la colonne cervicale (myosite, miogeloz).
L'hypothermie ou une blessure peut provoquer une inflammation des muscles du cou - myosite cervicale. Sa caractéristique est une douleur vive et brûlante dans le cou, qui passe à l'arrière de la tête et de la région interscapulaire. Il apparaît et augmente avec le mouvement.
L'apparition de miogeloza provoque une posture inappropriée, une fatigue musculaire ou un maintien du courant d'air. Sur les muscles du cou, il y a des phoques douloureux qui manifestent une douleur dans le cou et le cou, les mouvements de la tête deviennent limités, l'irrigation sanguine du cerveau est perturbée et, en conséquence, des vertiges.
4. Névralgie de la colonne cervicale se produit après l'hypothermie, souvent accompagnée d'ostéochondrose. La douleur a un caractère aigu, brûlant, paroxystique, principalement localisé sur le cou et la nuque, donne au cuir chevelu et augmente avec la toux et les mouvements.
5. Posture forcée et inconfortable lors de l'exercice d'activités professionnelles (employés de bureau, conducteurs) provoque une tension musculaire et l'apparition d'une douleur longue et sourde. En frottant le cou et la colonne cervicale, une activité physique légère aide à réduire ou à soulager la douleur.
6. Lésion des articulations temporo-mandibulaires et morsure inadéquate - se manifeste par des douleurs à l’arrière de la tête, à la parotide et à l’oreille, a un caractère terne, augmente le soir et peut durer plusieurs jours. Un symptôme distinctif est un clic lorsque vous ouvrez la bouche.
7. Stress émotionnel et physique excessif surtout chez les personnes sensibles aux intempéries. Un travail physique intense ou une pression morale excessive provoque une sensation de lourdeur et de chair de poule dans le cou et le front.
8. Maladies vasculaires (athérosclérose), qui s'accompagnent de spasmes et d'un rétrécissement de la lumière de la veine ou de l'artère, provoquent la stagnation du sang et une augmentation de la pression intracrânienne.
Pourquoi un mal de tête à l'arrière de la tête me fait mal: méthodes de diagnostic
Si une personne a des cas isolés de douleur à l'arrière de la tête, cela peut s'expliquer par une posture forcée prolongée, un sommeil réparateur, la faim, le tabagisme ou le stress, ne vous inquiétez pas.
Avec l'apparition de douleurs fréquentes et prolongées à l'arrière de la tête, il ne faut pas se soigner soi-même, mais se tourner vers le thérapeute pour obtenir un diagnostic.
Dans la première étape il est nécessaire d'interroger le patient et de compiler un historique de la maladie (profession, stress). Il est important de connaître la nature de la douleur (aiguë ou sourde, douloureuse ou lancinante, temporaire ou permanente) et de la localisation (région occipitale ou du cou) et de la disséminer quand elle augmente (inclinaison ou mouvements) et ce qui permet de l'étouffer (après des vomissements pour hypertension) afin d'identifier le lésé. place (muscle, vaisseaux sanguins ou fibres nerveuses du cou).
À l'examen, le médecin détermine la présence ou l'absence de raideur, de croissance osseuse ou de formation de muscles douloureux. Demandes d’ouvrir la bouche du patient - pour identifier les clics caractéristiques de la violation de morsure.
Des méthodes de laboratoire Effectuer une numération globulaire complète afin de déterminer le processus inflammatoire et le profil lipidique (présence d'athérosclérose).
Méthodes instrumentales Les études expliquant pourquoi un mal de tête à l’arrière de la tête incluent:
• mesure de la pression pour le diagnostic de l'hypertension;
• la radiographie de la colonne cervicale détermine la présence d'ostéochondrose ou de blessure, de déformations du disque intervertébral, de vasoconstriction, de croissance osseuse;
• La dopplerographie des vaisseaux cérébraux révèle une pathologie vasculaire;
• imagerie par résonance magnétique (IRM) de la tête et du cou pour diagnostiquer la névralgie occipitale.
Il est également important de consulter un neurologue.
Façons de traiter une maladie lorsqu'un mal de tête à l'arrière de la tête vous fait mal
À la maison avec la première apparition de douleur à l'arrière de la tête devrait appliquer de telles mesures:
1. permettre l'accès à l'air frais et dégager le cou des vêtements serrés;
2. boire du thé chaud et ne pas être stressé;
3. Massez le cou, la partie occipitale de la tête et des épaules et effectuez plusieurs mouvements légers avec la tête.
4. si possible, prenez une position couchée.
En cas de douleur fréquente et répétitive à l'arrière de la tête, après le diagnostic, le médecin prescrit un traitement.
Les principales méthodes de traitement qui aideront à résoudre le problème - un mal de tête à l’arrière de la tête, comprennent:
1. séances de massage et de thérapie manuelle - Les mouvements doivent être légers pour soulager les tensions du cou et du dos, améliorer le flux sanguin dans les vaisseaux et réduire l'augmentation de la pression intracrânienne. Un massage intense et dur peut aggraver le patient.
Important: en cas d’hypertension et de spondylose, le massage est contre-indiqué.
2. physiothérapie inclut l'électrophorèse, la thérapie par ultrasons, la thérapie magnétique et est utilisé pour l'ostéochondrose, la myogélose, la douleur vasculaire, les lésions des fibres nerveuses (névralgie du nerf occipital) et l'augmentation de la pression intracrânienne.
3. physiothérapie - Choisissez une série d'exercices pour réduire et soulager les tensions dans les muscles du cou. Un exercice simple - en position assise avec le dos plat pour pencher la tête vers l’avant et lui permettre de s’endormir sous son propre poids afin d’obtenir la sensation d’étirer les muscles de la nuque. Après 15-20 secondes, lorsque les muscles s’étirent au maximum, levez la tête doucement et très lentement. Pendant le même temps (15 à 20 secondes), nous tenons notre tête, puis la baissons à nouveau. Il est nécessaire de mener plusieurs approches pour améliorer l'état
C'est important: la physiothérapie a ses contre-indications. Vous ne pouvez pas exercer lorsque la douleur à la tête à l'arrière de la tête est associée à des vertiges et des nausées. Il est interdit de rejeter la tête en arrière et d'effectuer des mouvements circulaires.
4. Acupuncture - efficace dans l'ostéochondrose, la névralgie du nerf occipital et le stress.
5. Traitement médicamenteux - avec un syndrome douloureux important, le médecin prescrit des analgésiques.
6. Aromathérapie - Les huiles de jasmin et de lavande aident à se détendre, à réduire le vasospasme et à apaiser.
Mal de tête à l'arrière de la tête me fait mal: remèdes populaires
Pour les maux de tête légers dans le dos de ma tête, utilisez des recettes de médecine traditionnelle:
1. feuille de chou (précédemment bosselé) mis à l'arrière de la tête et du cou. Sous la forme de compresses sont également utilisés à partir de raifort haché ou d'oignons;
2. thé à la fleur de tilleul ou plusieurs herbes (sauge, menthe et reine des prés) aident à soulager la tension et la douleur;
3. décoction ou thé des hanches - élimine le rétrécissement des vaisseaux sanguins, réduit légèrement la pression due à l'action diurétique;
4. infusion de valériane - a un effet analgésique calmant et léger, rend une personne plus résistante au stress, améliore le sommeil;
5. effet de chaleur - frottez les paumes des deux mains jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur apparaisse, placez la main gauche sur le front et la main droite sur l'arrière de la tête et maintenez-la pendant plusieurs minutes.
Méthodes de prévention quand un mal de tête à l'arrière de la tête
Les principaux moyens de prévenir la douleur à l'arrière de la tête sont les suivants:
1. correction de style de vie - alternance rationnelle du travail et du repos, sommeil adéquat;
2. bonne nutritionenrichi d'herbes, de légumes et de fruits frais pour la prévention de l'hypertension, de l'ostéochondrose, etc.
3. faire du sporty compris les exercices du matin;
4. la sécurité informatique - toutes les heures pendant 15 minutes, en combinant activité physique et exercices pour les yeux (tournez les yeux vers des objets éloignés et rapprochés) pour prévenir la stase sanguine;
5. minimiser la consommation d'alcool, de caféine et de nicotine, ils aggravent la sensation de stress;
6. patients hypertendus et patients à groupes à risque (obésité, maladies de la thyroïde) effectuer des mesures de contrôle de pression et surveiller les indicateurs;
7. Les personnes dont la profession est associée à un long séjour dans une position inconfortable et à un travail sédentaire devraient le faire deux fois par an. prendre un cours de massage pour prévenir les dommages à la colonne vertébrale et ses muscles.
8. Il n'est pas recommandé aux femmes d'attacher fréquemment leurs cheveux dans une queue serrée à l'arrière de la tête.
Ainsi, il y a beaucoup de réponses à la question «Pourquoi un mal de tête à l'arrière de la tête me fait mal» et elles peuvent constituer la première manifestation d'une maladie grave.
Les douleurs simples disparaissent après de simples règles de prévention.
Si la douleur réapparaît, que le massage et la médecine traditionnelle ne vous aident pas, vous devez en déterminer la cause et en guérir, et ne pas attendre avec un traitement personnel.
