Perdre du poids avec des tomates ou un régime de tomates épluchées

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Aujourd'hui, il est très populaire de perdre du poids sur les tomates. Après tout, les tomates sont considérées comme un produit super utile, et un régime alimentaire à base de tomates - pour se débarrasser de tout, du surpoids à l’oncologie.

Le régime de tomate s'appelle également le nettoyage. Ils disent que les tomates entrant dans le corps transforment immédiatement les légumes en nettoyants et commencent à balayer les ordures.

Les gens prétendent qu'en mangeant des tomates pendant plusieurs jours, ils nettoient les intestins et les vaisseaux sanguins, éliminent les toxines, les scories et les radiations du corps.

Les tomates sont appelées des guérisseurs des maladies cardiaques, des fournisseurs de vitamines, des tueurs de la faim, des tueurs de la cellulite et des régulateurs du métabolisme. Qu'ils soient si variés, nous ne le dirons pas, car ils n'ont pas mené d'expériences complexes et nous ne voulons pas utiliser la crédulité des lecteurs. Examinons donc les avantages du régime alimentaire à la tomate, dont nous sommes convaincus.

Alors, pourquoi choisir un régime à la tomate:

1. Le régime de tomates n'est pas cher. Il n'y a rien à discuter. En effet, pour acheter des tomates à la fin de l'été, il ne faut pas dépenser beaucoup d'argent. Par conséquent, il est préférable de suivre un régime à la tomate pendant la saison de croissance des légumes. En outre, conformément à cette règle, vous pouvez être sûr de ne pas manger de tomates farcies avec des ordures, mais des fruits qui ont survécu à l’ancienne - dans le jardin sous le soleil.

2. En appuyant sur les tomates pendant deux jours, il est facile de perdre 1 à 4 kg. Et c'est vrai. Mais n'essayez pas de manger comme ça pendant quelques semaines. Les experts conseillent de ne pas manger que des tomates pendant plus de deux jours d'affilée, car cela peut entraîner de graves problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal. De plus, l'observance à long terme des régimes hypocaloriques ne s'améliore pas, mais ralentit le métabolisme. Cela signifie que lorsque vous commencez à manger comme avant, le corps ne se reconstruit pas immédiatement. Le métabolisme ralenti par les tomates et une nourriture abondante équivaut à un gain de poids important.

3. Vous oublierez la constipation. Bien sûr, ça plaît. Mais, pour être honnête, ne mangeant que de petites tomates, il n’ya rien de spécial à faire aux toilettes. Quel genre de constipation y a-t-il?

Attention: Certaines des filles qui suivaient le régime à la tomate se sont plaintes de terribles diarrhées. Mais ne rejetez pas à la hâte le régime alimentaire des tomates, en le qualifiant de non approprié. Peut-être que ces filles ont juste oublié de laver les tomates ou les mains.

Régime Express Tomate

Vous pouvez parler pendant longtemps des avantages de perdre du poids sur les tomates. Mais assez donné. Le moment est venu d'explorer l'essence des régimes à la tomate express, qu'il est recommandé d'observer moins d'une fois par mois et plus de plusieurs jours.

Mono régime de tomates: 3 kg en deux jours

Commençons par parler de combien et sous quelle sauce sont les tomates. Si votre objectif est de perdre 2 à 4 kg en deux jours, les sauces sont totalement annulées et, avec elles, les assaisonnements. Tout ce dont vous avez besoin, c'est 1 kg de tomates par jour et, dans le cas extrême, 1,5 kg.

La quantité de légumes autorisée est divisée en 4 repas. Entre les repas - une pause de 3 heures. Boire c'est de l'eau. Dans l'utilisation de liquide, il n'y a pas de restrictions - autant que vous voulez, buvez autant. L'essentiel est d'abandonner l'eau de soude, votre corps n'a plus besoin que de la normale. Et puis il ne sera pas fâché si vous refusez d’accepter des boissons nocives.

Rappelez-vous: en adhérant à un régime de tomates, les tomates n'ont pas à manger, vous pouvez les boire. Comment Faites-vous un jus. Juicer est préférable de reporter, parce que vous perdez à cause de sa part des légumes. Utilisez un mixeur ou un hachoir à viande.

Menu tomates et concombres - moins 3 kg / 5 jours

Vous avez peur de ne pas pouvoir faire face et de ne pas pouvoir vivre sur des tomates? Nous vous proposons ensuite une liste légèrement élargie de produits à partir desquels vous créez un menu. Notez que la perte de poids de ce régime sera presque la même que dans le précédent - 1 à 3 kg, mais il faudra en tenir à 5 jours. Un ensemble de produits par jour: tomates (0,5 kg), concombres (1 kg), fromage cottage (4 c. À soupe. L.) ou un morceau de fromage.

Ces aliments peuvent être consommés dans n'importe quel ordre. La seule règle est qu'il devrait y avoir quatre repas. La meilleure solution consiste à préparer une salade de légumes et de fromage en la divisant en quatre portions égales. Quant à l'eau, elle devrait être bue environ 2 litres / jour.

Perdre du poids sur les tomates de 3 kg en 3 jours (menu étendu)

Vous voulez perdre du poids avec les mêmes 3 kg, mais pendant trois jours, tout en mangeant des tomates et des concombres, du fromage et de la viande? Ensuite, allez au magasin pour acheter des légumes (tomates, concombres) et des légumes verts, ainsi que du poulet, du fromage à pâte dure et du fromage cottage. Voici deux autres surprises: vous devez manger toutes les 3 heures à partir de 7h00 et le nombre de repas passer à cinq.

Dès le matin, mangez une tomate charnue. Pour le deuxième petit-déjeuner, nous doublons le nombre de tomates et leur ajoutons deux fines tranches de fromage. Pour le déjeuner (ou plutôt à 13h00), préparez une salade de légumes et faites bouillir une poitrine de poulet. Le déjeuner est identique au deuxième petit-déjeuner. Pour le dîner, préparez une salade de légumes verts, de légumes et de 2 cuillères à soupe. fromage cottage Pour une salade, vous pouvez prendre n'importe quel nombre de tomates et de concombres, mais gardez bien à l'esprit qu'il devrait vous suffire de manger, mais ne vous sentez pas lourd à l'estomac. Manger est interdit. Après 19h00, vous pourrez prendre une tasse de thé savoureux. Donner avantage à la feuille verte.

Ration de deux semaines pour le dumping de plus de 5 kg

Pour les filles qui veulent perdre 8-15 kg, on invente des diètes pendant 14 jours. Pour commencer, parlons de celui dans lequel les femmes obèses perdent 8 kg en deux semaines. Nous le préférons, car de tels aliments peuvent être considérés comme sûrs. Menu:

- le premier petit-déjeuner: trois tomates juteuses, deux sandwichs (pain noir, fromage cottage faible en gras ou fromage à pâte dure), pamplemousse;

- deuxième petit-déjeuner: deux tomates;

- déjeuner: salade (tomates, concombres), 130 g de riz bouilli, poisson maigre cuit au bain-marie (100 g), pomme aigre;

- collation: idem que la seconde, petit-déjeuner;

- Dîner: deux boulettes de poulet à la sauce tomate, 100 g de sarrasin.

Régime extrême de tomate

Vous pouvez laisser tomber 15 kg / 2 semaines en mangeant 700 g de tomates par jour, en y ajoutant 200 g de poisson tous les deux jours. Dans ce cas, il est nécessaire d’abandonner le sel, de ne boire que de l’eau (2 l) et du thé vert. Considérez qu'un tel régime est nocif pour le corps.

Le régime alimentaire à la tomate est contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies du foie, des reins, de l’intestin et des intestins. Il ne convient pas aux adolescents, aux femmes enceintes / allaitantes et aux ulcères. Avant de suivre un régime, consultez votre médecin.

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