Se brosser les dents régulièrement est le moyen le plus efficace de prévenir les problèmes dentaires. L'hygiène de la cavité buccale devrait également inclure le nettoyage des espaces interdentaires - fil dentaire. Aux États-Unis, l'efficacité de la soie dentaire est remise en question. Cependant, les dentistes allemands soulignent son importance dans le nettoyage quotidien de la cavité buccale.
L'hygiène buccale ne consiste pas seulement à se brosser les dents
Rien n'empêche la carie dentaire, la gingivite et les maux de dents comme un brossage régulier. Selon les experts, l'hygiène est plus importante le soir que le lendemain matin. La cavité buccale est plus susceptible à la colonisation bactérienne la nuit.
Cependant, une hygiène buccale efficace ne signifie pas seulement se brosser les dents avec une brosse à dents.
Une fois par jour, une personne doit également bien nettoyer les espaces interdentaires - avec du fil dentaire ou des brosses interdentaires. Aux États-Unis, l'efficacité du fil dentaire est actuellement mise en doute.
La soie dentaire est-elle un remède ancien et non testé?
Pendant des décennies, le US Department of Health a recommandé l'utilisation du fil dentaire dans l'American Nutrition Guide. Les avantages scientifiques du fil dentaire, malgré de nombreuses études, ne sont toujours pas clairs.
Certaines études montrent que le fil dentaire n'est pas nécessaire pour des dents saines. Dans une étude comparative, les scientifiques de la Cochrane Collaboration n'ont pas trouvé de lien clair entre la soie dentaire et une réduction des problèmes de gencives ou de dents.
La recherche était de "très mauvaise qualité"
Une évaluation réalisée par des scientifiques a montré que l'utilisation de fil dentaire réduisait très peu la plaque et la gingivite. Selon les auteurs, certaines études étaient de "très mauvaise qualité" et leurs conclusions sont peu fiables.
L’Association dentaire américaine ADA s’inquiète des récents rapports. Elle a fait appel au public et a publié une déclaration de Pro Floss. À leur avis, les résultats ont été mal interprétés et ils continuent donc de recommander l'utilisation quotidienne du fil dentaire.
Bonne hygiène buccale
Les experts allemands estiment que le fil dentaire est un élément important de l'hygiène buccale quotidienne. La Federal Dental Association rapporte: "Dans la pratique quotidienne, il est évident que la soie dentaire est un outil utile pour nettoyer les espaces interdentaires."
La brosse à dents nettoie environ 70% de la surface de la dent. Cependant, les caries et les maladies parodontales chez les adultes se produisent également dans l'espace interdentaire. Par conséquent, les espaces interdentaires doivent être nettoyés à fond une fois par jour.
Selon les experts, le fil dentaire "reste la meilleure solution" contre les goulots d'étranglement pour éliminer la contamination. Selon leurs propres déclarations, l’Association dentaire fédérale est favorable à de nouvelles recherches afin d’en étudier l’efficacité.
Le brossage dentaire à lui seul ne suffit pas pour nettoyer efficacement les espaces interdentaires. Les dentistes recommandent donc des produits supplémentaires. Cependant, un effet préventif réel ne peut être démontré que par des études lorsqu'un expert professionnel nettoie l'espace avec du fil dentaire.
Selon des rapports, des études ont montré que l'utilisation de la soie dentaire en combinaison avec le brossage des dents améliore la prévention et le traitement de la gingivite. Les participants à l'étude qui ont utilisé un pinceau n'ont pas obtenu de tels résultats que ceux qui ont utilisé du fil dentaire.
Cependant, l'effet préventif de la soie dentaire n'a pas encore été scientifiquement prouvé. Il n'y a pas assez d'études d'observation sur l'utilisation correcte du fil dentaire pour confirmer les avantages.
Conseils d'hygiène buccale individuels
De petites brosses interdentaires peuvent être insérées dans les espaces interdentaires et éliminer les débris alimentaires et la plaque nécessaires. Cependant, il est important que le dentiste montre individuellement au patient comment se brosser les dents.
Conclusion: n'utilisez bien sûr pas le fil dentaire ni les brosses spatiales dans le mauvais sens. Il serait préférable de consulter un dentiste qui vous expliquera comment utiliser correctement le fil. Le spécialiste peut également donner des conseils sur l'hygiène personnelle.
