À un jeune âge, le beau sexe ne pense pas à la nécessité de soins de la peau appropriés. Cependant, elle est très sensible et plus tôt vous prendrez soin d'elle, plus elle brillera longtemps tout en restant jeune et en forme.
Caractéristiques de la peau après 30 ans
Même à 30 ans, la peau brille et semble belle, ainsi qu'à un plus jeune âge. Cependant, les premiers signes de vieillissement deviennent de plus en plus courants. On peut imiter les rides, les plis du nasolabial et des sourcils deviennent un peu plus visibles, les coins des lèvres sont légèrement abaissés, la peau n’est pas aussi élastique, elle devient plus grasse ou, au contraire, plus sèche. Ces signes indiquent que la peau commence à s'estomper, cela ne peut être évité, mais l'intensité du vieillissement peut être ralentie.
Le processus de vieillissement de la peau dépend de:
- le style de vie que vous menez;
- qualité du sommeil;
- l'hérédité;
- état de santé général;
- mode d'alimentation;
- combien de fois, correctement et promptement avez-vous déjà soigné votre peau.
Chez les femmes après 30 ans, le métabolisme est ralenti et la production d'élastine et de collagène diminue nettement. En d'autres termes, la peau perd son élasticité naturelle, la couche lipidique devient plus fine, tandis que la peau cornée s'épaissit au contraire. En conséquence, les muscles faciaux ne sont plus du même ton qu'auparavant. Afin de suspendre ces processus, il est nécessaire de prendre soin de la peau de façon non périodique, mais de manière complexe et régulière.
Prendre soin de votre peau après 30 ans, faites attention aux points suivants processus intervenant en profondeur dans les couches de l'épiderme:
- les glandes sébacées commencent à fonctionner de manière instable, ce qui ralentit la sécrétion;
- le tonus musculaire diminue nettement;
- la peau perd son humidité;
- le processus de circulation sanguine est perturbé, ce qui fait que le visage perd son ombre naturelle;
- le collagène ne se démarque pratiquement pas, ce qui entraîne une diminution encore plus importante de l'élasticité.
Beaucoup de femmes qui viennent d'avoir 30 ans ne font pas attention à ces processus et commencent à masquer l'apparence de rugosité avec des produits cosmétiques décoratifs. Cependant, il sera possible de masquer les défauts dans les premiers stades du vieillissement cutané. Après un certain temps, même avec l'aide d'une tonne de produits cosmétiques, il n'est pas possible de masquer les rides et les flasques. La seule solution correcte est la mise en place rapide de procédures qui remplissent l'épithélium de la peau avec la quantité nécessaire de nutriments, hydratent la peau et la tonifient.
Les règles du soin de la peau après 30 ans
Avant de se lancer dans des procédures anti-âge, il est nécessaire de déterminer quel est le bon soin de la peau après 30 ans. Chaque femme a une peau individuelle, chacune nécessitant une relation privilégiée.
Choisir les bons produits de soin pour la peau après 30 ans, Vous devez déterminer votre type de peau:
- Normale, en règle générale, sans aucun défaut évident - rougeur, taches, brillance grasse, réseaux vasculaires. Il est facile de soigner un type de peau normal, mais ne négligez pas les soins de base;
- Combiné. Il se distingue principalement par le fait que la graisse brille est présente sur la zone T, ce qui a pour effet que ces zones commencent à vieillir plus rapidement. Pour éviter cela, ce sont ces endroits-là qui devraient recevoir la plus grande attention lors des procédures anti-âge;
- Sec Elle se caractérise par une sécheresse accrue et des vaisseaux visibles à travers une fine couche de peau. En l'absence de soins appropriés, les zones commenceront à se froisser rapidement.
- Audacieux. Elle se caractérise par le travail actif des glandes sébacées - une couche graisseuse est constamment visible sur tout le visage. Cependant, il convient de noter qu’après 30 ans, la peau devient le plus souvent combinée.
Les règles du soin de la peau après 30 ans:
- Le matin, il est nécessaire de se laver avec un tonique ou du lait, mais en aucun cas avec un savon liquide;
- Un bon petit déjeuner affecte également l'état de la peau. Le matin, il est recommandé d'inclure dans le régime les fruits frais, les légumes verts, les légumes cuits à l'eau, d'abandonner les sucreries;
- Pendant la journée, vous devez boire plus de thé, de préférence vert, ainsi que de l’eau pure, du jus de vitamines et des smoothies;
- Après 30 ans, vous devriez utiliser des crèmes, des masques, des toniques et des lotions étiquetés «anti-âge»;
- Utiliser régulièrement des masques nettoyants et nourrissants;
- Avant d'aller au lit, lavez les produits cosmétiques.
Hydratant et nutrition
Pour que la peau reste en bonne forme le plus longtemps possible, elle doit être correctement hydratée. Cela aidera à conserver un nombre suffisant de substances importantes dans sa composition. Pour ce faire, il est recommandé d'acheter la crème hydratante et nutritionnelle la plus courante portant la mention «après 30 ans». Faites attention à la composition de la crème. Il doit contenir les ingrédients suivants:
- huile essentielle;
- tous les nutriments;
- des vitamines;
- agents hydratants;
- filtres spéciaux anti-UV.
En été, privilégiez les crèmes à composition légère et en hiver, choisissez des produits plus gras. Cela aidera à préserver la nuance naturelle de la peau et à la tonifier, peu importe la saison.
Nettoyant et tonifiant
Après 30 ans, il est extrêmement important de surveiller le niveau de collagène. Il est également nécessaire de bien nettoyer les pores, cela vous évitera les excès de graisse et préviendra l'apparition des rides.
Les esthéticiennes recommandent:
- appliquer régulièrement des moyens spéciaux pour nettoyer la peau - lait, gel pour le lavage;
- se débarrasser en temps voulu de la poussière et de la saleté à l'aide de gommages
- le visage entier doit être nettoyé, pas ses parties individuelles;
- utilisation obligatoire de masques d'âge.
Démaquillage correct
La peau doit respirer en permanence, et il est particulièrement important pour les femmes après 30 ans. Un démaquillage correct contribuera à maintenir une peau belle et saine le plus longtemps possible. Tout d'abord, le maquillage pour la nuit devrait être lavé. Le maquillage ne se démaquille qu'avec des moyens spéciaux - du lait cosmétique pour le visage.
Lors du démaquillage, les mouvements doivent être légers, il n'est pas recommandé de frotter vigoureusement les yeux et la peau du visage. Assurez-vous de faire des jours de jeûne pour le visage, n'utilisez pas de produits cosmétiques.
Si après le démaquillage du visage il y a un léger inconfort, il est recommandé de faire des essais avec un autre lait ou une autre mousse. Le remède peut ne pas convenir à votre type de peau.
Soins oculaires
N'oubliez pas qu'avec l'âge, les rides autour des yeux sont nombreuses. Cette zone nécessite donc des soins supplémentaires. Il est recommandé d’acheter une crème spéciale conçue spécifiquement pour cette région. En règle générale, sur l'outil et indiqué "Sur les soins pour la zone autour des yeux."
Appliquez une crème pour les yeux plus souvent que d'autres produits. Cela aidera à prévenir l'apparition prématurée des rides mimiques.
Soin du cou
Après 30 ans, des soins particuliers nécessitent non seulement le visage, mais également le cou, car il s’agit d’une des parties du corps qui commence à vieillir plus rapidement, perd de son tonus et de son élasticité.
Les soins du cou ne nécessitent pas l'achat de produits cosmétiques supplémentaires. Le type de peau sur le visage et le cou est presque identique, donc les mêmes produits peuvent être utilisés. Vous ne devez pas ignorer cette étape, le cou, sans nutrition ni hydratation appropriées, devient rapidement flasque et perd de son élasticité.
Soins de nuit
Les soins de la peau du visage et du cou doivent inclure non seulement les procédures de jour, mais également celles du soir:
- le lavage;
- tonifiant;
- application de crème de nuit conçue pour la catégorie d'âge correspondante;
- nettoyage en profondeur avec gommage - une fois en 3 jours;
- démaquillage.
Seule la mise en œuvre régulière de toutes les recommandations spécifiées garantit le résultat.
Conseils pour choisir une crème
Après 30 ans, les crèmes anti-âge bien choisies occupent une place importante dans les soins quotidiens de la peau. Après tout, c’est à cet âge que les rides mimétiques commencent à se multiplier rapidement et que celles qui le sont s’approfondissent considérablement.
Les crèmes sont des types suivants:
- nutritif;
- fortifié;
- des émollients;
- avec protection UV;
- rajeunir;
- avec un effet hydratant;
- de protection.
Les plus appropriés pour les femmes de plus de 30 ans sont considérés comme des hydratants et des agents protecteurs. Vous pouvez également utiliser une crème à effet rajeunissant, régénérant et liftant.
Les hydratants aident les filles après 30 ans à combler le manque d'humidité. Ceci est très important, car la capacité naturelle de la peau à conserver seule son hydratation se perd avec le temps. Elle nécessite donc une hydratation artificielle.
Les crèmes protectrices forment à la surface de la peau un film invisible qui protège la peau des influences environnementales agressives, retient l'humidité et protège des rayons UV.
Les crèmes à effet lifting sont destinées à la thérapie active, qui a un effet esthétique rapide, ce qui permet de suspendre le processus de vieillissement de la peau. Cependant, avant d'utiliser ces outils, il est recommandé de consulter un dermatologue, car les moyens de levage comportent un certain nombre de contre-indications.
En choisissant une crème après 30 ans, faites attention à sa composition. Le produit doit contenir les substances suivantes:
- acides aminés. Favorise le lissage des petites rides mimiques;
- les céramides et le panthénol. Ces composants favorisent la cicatrisation rapide des plaies mineures, nourrissent les peaux trop sèches et irritées et régénèrent également l'épiderme.
- vitamines et enzymes - des antioxydants qui arrêtent le vieillissement de la peau;
- glycérine, silicone, huiles essentielles - saturent et nourrissent la peau;
- ingrédients naturels - algues, cire, minéraux, sel de mer, jus de diverses plantes, etc.
- acide alpha chlorhydrique, nommément: vin, produits laitiers, glycolique, fruits. Ils aident à éliminer la couche supérieure des cellules mortes;
- filtres solaires - protéger des rayons UV;
- L'acide hyaluronique favorise non seulement le rajeunissement, mais a également un effet lissant;
- collagènes et élastines, donnant à la peau une élasticité.
Comme indiqué précédemment, la crème de nuit devrait avoir une texture plus dense que le jour, ainsi que des propriétés régénérantes et nourrissantes. Appliquer la crème de nuit seulement après avoir nettoyé et tonifié le visage pendant une heure avant le coucher, il est recommandé en combinaison avec un massage. De plus, n'oubliez pas de vous démaquiller. Lorsque l'application de la crème de nuit est très importante, ne la frottez pas trop intensément sur la peau. Il doit pénétrer profondément dans les couches de l'épiderme et en assurer la nutrition, sans obstruer les pores.
En conséquence, la crème de jour doit avoir une consistance plus claire, être bien absorbée et ne pas laisser de lustre gras. Il est souhaitable qu’il protège la peau du visage et du cou des rayons UV agressifs. Pendant la saison chaude, la crème de jour doit protéger du soleil et du froid, du gel et du vent.
Recommandations générales pour la sélection de la crème après 30 ans:
- choisissez une crème en fonction de votre type de peau. Un mauvais choix signifie nuire à la peau. De plus, s'il y a une marque «pour tous les types de peau» sur l'emballage, il n'est pas recommandé d'acheter cette crème, car elle n'apportera aucun avantage;
- faites attention à la note du produit. Avant d'acheter la crème, vous pouvez en apprendre davantage sur des sites spécialisés, des forums;
- privilégier les entreprises manufacturières connues sur le marché russe;
- acheter des fonds dans des magasins de cosmétiques spécialisés;
- il est également déconseillé d'acheter des fonds trop budgétaires;
- étudiez attentivement la composition et assurez-vous que les substances énumérées ci-dessus sont présentes;
- N'oubliez pas de vérifier la date de stockage et de choisir un outil avec une date de production plus récente.
- sur l'emballage de la crème doit être marqué "30+";
- la crème de jour doit avoir la marque "filtres SPF".
Évaluation des crèmes après 30 ans
Après 30 ans, l'épiderme commence à s'estomper sensiblement. Le matin, des poches apparaissent sous les yeux et il est de plus en plus difficile de cacher les traces de manque de sommeil et de fatigue à l'aide de produits cosmétiques décoratifs.
Le collagène est produit en plus petites quantités, ce qui a pour effet de rendre le contour du visage plus flou. Nous allons maintenant décrire en détail les 8 meilleurs produits pour les femmes après 30 ans, ce qui aidera à suspendre le processus de vieillissement et à maintenir la peau en forme le plus longtemps possible.
Vichy Aqualia Thermal
Vichy Aqualia Thermal Hydratant est l'un des leaders de la vente de produits pharmaceutiques en Fédération de Russie. La crème Vichy combat avec succès la déshydratation de la peau, l'une des raisons de l'apparition des premières rides. Le produit est composé principalement d’eau thermale et d’acide hyaluronique. Ils contribuent à une hydratation profonde de la peau et ont également un bon effet d'écran solaire (SPF 15 et PPD 18). Vichy Aqualia Thermal est une crème de jour à la texture légère idéale pour un usage quotidien.
Avantages:
- parfaitement hydrate et nourrit la peau après 30 ans;
- la présence du distributeur;
- protection professionnelle contre les rayons ultraviolets agressifs;
- hypoallergénique.
Le seul inconvénient de la crème est le coût moyen, qui est de 900 roubles dans la Fédération de Russie. Ensuite, vous pouvez lire les commentaires des utilisateurs.
Alina, 33 ans:
Très bonne et légère crème, adapte parfaitement le cadre tonal, de sorte que le maquillage dure plus longtemps. Bien hydrater et protéger du vent et du gel, mais le prix est un peu trop élevé pour moi.
Elena, 36 ans:
Après l'application de la crème se sentir fraîche, la peau apparaît éclat naturel. Il convient également de noter qu'après l'utilisation de la crème Vichy, la peau devient plus lisse et les taches et les rougeurs disparaissent.
Kopa
Crème anti-stress de KOPA Conçu pour les peaux mixtes. Il est généralement utilisé par les femmes après 30 ans en hiver pour éliminer les effets néfastes sur la peau du vent et du gel. La base de la crème est constituée d’eau thermale, de composants biologiquement actifs et d’huiles essentielles. Cette composition aide à apaiser la peau irritée et à renforcer ses propriétés protectrices. Le coût moyen de la crème sur le territoire de la Fédération de Russie est de 400 roubles.
Avantages:
- la composition naturelle la plus saturée;
- effets rapides sur la peau;
- sans odeur évidente;
- disponibilité du distributeur.
L'inconvénient est que le fabricant russe a indiqué la présence d'une photoprotection dans la crème, mais n'a pas précisé le facteur de protection solaire. Les commentaires des utilisateurs sont principalement positifs.
Raisa, Moscou, 31:
Grande crème pour les soins de la peau après 30 en hiver. M'a aidé à lisser les fines rides. Ce n'est que lorsque j'ai commencé à utiliser la crème en été que ma peau a commencé à devenir très grasse.
Galina, 34 ans:
J'ai utilisé la crème quotidienne pendant 2 semaines, les pores n'étaient pas obstrués et l'acné ne provoquait pas, mais au contraire, uniformisait la couleur de la peau.
CLINIQUE
La crème est une excellente protection contre les premiers changements d’âge après 30 ans. L'outil est inclus dans la catégorie "Cosmétiques de luxe", ce qui est idéal pour les peaux mixtes et grasses. Cette crème n'est pas conçue pour résoudre les problèmes cosmétiques (rides, rougeurs, boutons, etc.), elle prend soin des peaux sensibles après 30 ans.
Avantages:
- Il soigne la peau du visage et du cou en éliminant les rides.
- n'a pas une odeur forte;
- protection solaire spf 25.
Inconvénients:
- coût - 2000 roubles;
- pas de distributeur;
- beaucoup de faux.
Avis de la crème CLINIQUE ci-dessous.
Alena, Saint-Pétersbourg, 32 ans:
J'ai la peau grasse, mais la crème est toujours bonne pour moi. Au début, cela me semblait trop épais, mais il est rapidement absorbé par la peau, donc très économique. Ne donne pas de brillance grasse et protège du soleil.
Lyudmila, 35 ans:
J'ai été impressionné par l'effet instantané de la crème, qui a persisté tout au long de la journée. La peau a un aspect très naturel, velouté, doux et s'adapte bien au maquillage de jour.
Meizon
En règle générale, les crèmes d'escargot sont conçues pour les femmes après 30 ans. Le remède coréen fournit des soins intensifs de la peau, régénère la peau, aide à surmonter l'apparence des premières rides. La composition contient de l'acide glycolique, du collagène, de l'élastine, des peptides, du cuivre et de la teinture de thé vert. Coût en Russie - 1000 roubles.
Avantages:
- la crème comprend uniquement des ingrédients naturels;
- a un effet régénérant;
- convient à tous les types de peau;
- utilisé en tant que produit autonome et en combinaison avec d’autres produits cosmétiques.
Inconvénients:
- prix assez élevé;
- pas de distributeur;
- texture spécifique.
Les avis des utilisateurs sont variés. Surtout les filles ont tendance à croire que l’utilisation de la crème coûte un mois, puis est remplacée par un autre. En raison de l'effet cumulatif de l'utilisation de la crème pendant plus d'un mois n'a pas de sens. Après six mois, vous pouvez revenir à son utilisation.
Marina, 38 ans:
La texture, bien sûr, sur un amateur, mais cela n'affecte pas la peau. Un film invisible se forme sur le visage, qui hydrate, nourrit et matifie la peau. La crème m'a aidé à me débarrasser des taches rouges sur mon visage qui restaient après le traitement de l'acné.
Alexandra, 32 ans:
J'ai 32 ans et après une utilisation régulière de la crème, les pores dilatés se sont rétrécis et mon visage a commencé à paraître plus tonique. Malheureusement, la crème a un effet cumulatif, après un mois d'utilisation, elle a perdu ses propriétés uniques et n'a plus d'effet sur la peau.
Avene eluage
La crème Eluage est principalement utilisée pour lisser les rides du visage. В составе сочетаются ретинол, который способствует процессу самообновления кожи, и гиалуроновая кислота, защищающая кожу от высыхания. Ночное средство оказывает сильный эффект, поэтому использовать его рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Средняя цена составляет не более 1 800 рублей.
Плюсы:
- высокая эффективность в борьбе с морщинками;
- длительность увлажнения;
- нет запаха;
- наличие дозатора.
Явных минусов не наблюдается, но это одно из немногих средств, которое требует строгого соблюдения всех рекомендаций производителя. Отзывы пользователей представлены далее.
Варвара, 39 лет:
Супер крем. Уже через неделю мелкие морщинки у глаз исчезли. У лица появился приятный розовый оттенок, а кожа - гладкая. Ночной крем от Eluage использую через день, а в промежутках обычный увлажняющий, очень довольна.
Мария, 34 года:
Нужно уметь правильно пользоваться кремом с ретинолом в составе, иначе получается обратный эффект - кожа иссушается и появляются многочисленные мелкие пигментные пятна. Использую строго 2 раза в неделю перед сном, а днем увлажняю кожу с SPF. Результат заметен, морщинки сгладились.
LUMENE
Крем Lumene Arctic Aqua подходит для жирной и комбинированной кожи после 30. Он обеспечит матовую кожу на протяжении всего дня. Средство хорошо увлажняет кожный покров, при этом стабилизируя процесс выделения кожного сала. Преимущество матирующего крема в том, что не пересушивает кожу даже при длительном применении и не создает предпосылок для первых морщин. Цена - 400 рублей.
Плюсы:
- легкая консистенция;
- отлично матирует кожу;
- доступная цена;
- гигиеническая упаковка;
- не забивает поры.
Inconvénients:
- недостаточно увлажняет кожу, но это зависит от индивидуальных особенностей;
- не имеет защиты от ультрафиолета.
Отзывы пользователей, конечно, разнятся. Но, в основном, они положительные.
Алина, 40 лет:
Мне идеально подошел крем. Особенно радует, что он мгновенно увлажняет, при этом без тяжести и липкости, и на утро никакого жирного блеска.
Юлия, 38 лет:
Шикарно устраняет все шелушения, при этом не жирнит кожу и не забивает поры. Использую как ночной, так и в качестве дневного крема, хорошо подходит в качестве базы под макияж.
Крем БЕЛИТА-БИТЭКС «Отбеливание»
Крем белорусского производства, который быстро и идеально отбеливает кожу. В средстве содержится целый комплекс веществ, препятствующих выработке меланина. Фруктовые кислоты, входящие в состав, ускоряют процесс избавления кожи от старого эпидермиса, а настойка брусники отбеливает и смягчает кожу. Девушки после 30 используют крем для того, чтобы избавиться от пигментных пятен, которые начинают появляться с возрастом. Средняя цена на территории РФ составляет 140 рублей.
Плюсы:
- цена;
- эффективность.
Минус крема в том, что белорусский производитель заявляет о том, что в составе присутствует SPF, но не указывает на упаковке его номер.
Рима, 36 лет:
Мне нравится, что крем легкий, быстро впитывается в кожу и хорошо ее увлажняет. Матирование на 5 с плюсом. При нанесении я немного ощущала пощипывание, но это не вызывало особого дискомфорта и достаточно быстро прошло. Веснушки посветлели через 3 недели после регулярного использования, а морщинки у глаз разгладились.
Марта, 40 лет:
Я давно хотела отбелить кожу, много люксовой косметики перепробовала, но Витэкс - это настоящая находка. Я не только наконец отбелила кожу, у меня исчезли акне и очистились поры, тон лица стал ровнее.
Ночной крем от NIVEA Q10
Вся серия средств от Nivea отличается насыщенной и жирной консистенцией, поэтому лучше всего подходит для питания и увлажнения сухой кожи после 30. В данном креме содержится большой процент коэнзима Q10 и креатина, способствующих быстрому восстановлению кожного покрова лица. Крем категорически нельзя использовать в дневное время суток. Стоимость в России составляет 300 руб.
Плюсы:
- доступная цена;
- подтягивает мелкие морщинки;
- комфортная текстура;
- быстрое впитывание.
Минус средства в том, что на упаковке не указано для какого типа кожи подходит, хотя крем отличается достаточно жирной консистенцией. Поэтому подходит только для сухой кожи. Отзывы девушек - положительные.
Дина, 37 лет:
Несколько раз пыталась поменять Нивею на другие средства, но все время разочаровывалась и возвращалась к нему. Пользуюсь им с 31 года, мне сейчас 37, он действительно тонизирует и матирует кожу, а также разглаживает морщинки.
Арина, 30 лет:
У меня в свои 30 лет достаточно много мелких мимических морщин, и когда им пользуюсь, они становятся не такими заметными. На утро очень приятные ощущения, кожа выглядит свежей.
