Que faire si les talons font mal?
Il ne faut certainement pas ignorer ces sensations, car la douleur peut être le symptôme de maladies graves.
Par conséquent, vous devez identifier la cause de la douleur et commencer le traitement.
Causes de la douleur au talon
Il existe de nombreuses raisons qui provoquent des douleurs dans les talons. Le plus souvent, les talons font mal dans les cas suivants:
• porter à long terme des chaussures à talons hauts, ce qui entraîne ce qu'on appelle le "syndrome douloureux du vendredi";
• amincissement de la graisse sous-cutanée du pied, apparaissant souvent avec une activité physique prolongée;
• blessures des membres inférieurs.
En ce qui concerne les blessures, les entorses et les fractures normales à la cheville peuvent entraîner des douleurs au talon. Avec l'extension, la flexion plantaire devient difficile. Une ecchymose ou une fracture de l'os du vendredi, ainsi que de la glande pinéale, sont des plantes sérieuses qui doivent être consultées par un médecin.
Maladies systémiques
La douleur au talon peut survenir avec diverses maladies graves. La polyarthrite rhumatoïde provoque souvent des douleurs au talon. Le symptôme principal est le gonflement, ce qui entrave la mobilité des articulations. En outre, le patient peut ressentir une somnolence grave et une perte d’appétit.
Avec la goutte, les orteils sont le plus souvent enflammés, mais l'inflammation peut parfois se propager à l'ensemble du pied. Par conséquent, la douleur au talon est ressentie. Une autre maladie dans laquelle la douleur dans les talons est un symptôme est la spondylarthrite ankylosante. Malgré le fait que la maladie affecte la colonne vertébrale et la rend raide, le patient peut ressentir une douleur aux talons.
Maladies infectieuses
Un grand nombre de maladies infectieuses, telles que la gonorrhée ou la dysenterie, peuvent provoquer une arthrite réactionnelle. Cette maladie se manifeste également par une douleur au talon. Parmi les maladies infectieuses, la tuberculose osseuse peut provoquer des douleurs dont le symptôme principal est la nécrose des tissus. L'ostéomyélite n'est pas moins dangereuse, elle s'accompagne d'une douleur intense et d'un gonflement.
Maladies inflammatoires
La douleur dans la région du vendredi survient souvent avec une fasciite plantaire, une maladie inflammatoire qui affecte la plante des pieds. Le principal symptôme est la douleur au talon dans cette maladie. Si une rougeur et un gonflement apparaissent sur le talon, il peut s'agir d'une bursite. La tumeur peut augmenter dans ce cas. En outre, des sensations douloureuses apparaissent avec les tumeurs osseuses malignes. Le symptôme principal est la dilatation des vaisseaux sanguins sur le néoplasme.
Traitement de la douleur au talon
Toute douleur est une occasion d'aller chez le médecin. La douleur au talon est souvent accompagnée de divers symptômes et peut être localisée dans le dos ou les bras.
Après avoir écouté le patient, le médecin va commencer par prescrire une étude appropriée. Parmi eux se trouvent:
• analyse biochimique et générale du sang;
• études microbiologiques;
• vérifier la présence de marqueurs du cancer;
• radiographie;
• analyse sérologique;
• biopsie.
Premiers soins pour la douleur au talon, traitement
Naturellement, tout traitement est basé sur les résultats de l'examen. Mais que faire si la douleur au talon est apparue soudainement?
Il faut soulager de toute urgence les sensations. Pour ce faire, prenez un cube de personnes et attachez-le à un point sensible. Si cela ne vous aide pas, faites un bain de pieds chaud. Des pommades spéciales, telles que les pélanes ou les pommades à l’indométacine, peuvent soulager la douleur et soulager l’inflammation. Si cela ne vous aide pas, vous pouvez prendre un anesthésique, de l'ibufène ou un solpaflex.
Il existe des méthodes de traitement généralement acceptées qui sont effectuées uniquement sous la supervision d'un médecin.
Une méthode populaire consiste à utiliser des injections de stéroïdes. Cette méthode est particulièrement efficace pour les douleurs sévères qui ne peuvent pas être arrêtées avec les méthodes standard.
Les stéroïdes (cortisol) soulagent rapidement l'inflammation et anesthésient, mais ce n'est qu'une solution temporaire au problème.
La thérapie par ondes de choc extracorporelles est un autre type de traitement de la douleur au talon. L'essence de la procédure est l'effet des ondes sonores sur une zone douloureuse du corps.
Tout est réalisé à l'aide d'un équipement médical spécial. Cette thérapie aide à l'inflammation du fascia plantaire. Cette procédure est considérée comme sûre, comme l'ont prouvé des études cliniques.
La radiothérapie est parfois utilisée, mais il y en a très peu. Beaucoup plus souvent, ils s'exercent à utiliser un pneu spécial, qui fixera la jambe dans la position requise. Le pneu est superposé la nuit afin d'éviter que le fascia ne se développe ensemble de manière incorrecte. Si le cas est complexe, le plâtre est appliqué sur la jambe inférieure.
En ce qui concerne les interventions chirurgicales, cette méthode est également utilisée dans les cas complexes. Habituellement, une opération est prescrite si la douleur au talon ne disparaît pas pendant une longue période, et il n'y a aucune raison évidente à cela. Mais l'intervention du chirurgien peut entraîner encore plus de complications, car des lésions des nerfs adjacents, des infections, etc.
Si la raison de l'apparition de la douleur au talon est associée à des maladies graves, alors c'est la maladie qui doit être traitée et non le symptôme. C'est pourquoi les diagnostics et les tests sont si importants. Le médecin doit savoir exactement ce qu’il doit traiter.
Remèdes populaires
Un traitement à la maison à l'aide de recettes folkloriques ne peut pas être qualifié de universel, mais combiné à des méthodes traditionnelles, il peut donner de bons résultats. Surtout, ces procédures soulagent l'inflammation, ce qui facilite l'état du patient. Par conséquent, si les talons font mal, vous pouvez faire ce qui suit:
1. Pour les éperons calcanéens, la teinture du cinquefoil des marais est parfaite. Cette plante est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il insiste pour boire de l'alcool et se frotte sur une plaie. Vous pouvez faire des compresses.
2. En outre, les compresses de radis noir sont utilisées pour traiter la douleur au talon. Les racines sont soigneusement lavées et frottées sur une râpe fine. Le gruau est enveloppé dans un chiffon propre et appliqué au talon. De là-haut, vous devriez mettre un sac et envelopper votre jambe avec quelque chose de chaud.
3. La recette suivante a prouvé son efficacité: 1 cuillère à soupe. l le sel et le miel doivent être mélangés à 50 ml d'iode. Ce mélange doit être soigneusement mélangé et, en appliquant sur un bandage, compresse du jour au lendemain. Compressez le bandage et isolez. Les médicaments devraient suffire 4 à 5 fois.
La prévention est douloureuse au talon
Beaucoup peut être fait pour prévenir les douleurs au talon. Tout d'abord, il est important de réduire la charge sur les pieds, c'est-à-dire d'abandonner la course ou la marche sportive.
En outre, vous devez contrôler votre poids car il s’agit également d’une grave pression sur les pieds. Si nécessaire, perdez du poids, bien entendu, sans recourir à un effort physique important.
Assurez-vous de vérifier les pieds plats. En cas de problème, des semelles intérieures orthopédiques spéciales doivent être utilisées. Le port de talons hauts devrait être réduit au minimum. L'option idéale est un talon allant jusqu'à 5 cm, il est généralement préférable d'essayer de choisir des chaussures confortables.
Les exercices thérapeutiques pour les jambes constituent une excellente option de prévention. Cela peut être fait tous les jours, car cela ne prend pas beaucoup de temps. C'est fait comme suit:
1. Tout d'abord, un léger massage des pieds est effectué.
2. Ensuite, vous devez vous allonger sur le dos et vous dégourdir les jambes, en essayant de tirer le pied l'un après l'autre, puis en tirant l'orteil vers l'avant.
3. Vous devez marcher dans la pièce, d’abord sur les orteils, puis sur les talons.
4. Sur le sol, placez une serviette et essayez de faire des plis avec les orteils.
5. S'il y a une petite balle, vous pouvez la faire rouler avec votre pied sur le sol.
Si vos talons vous font mal, assurez-vous de consulter votre médecin le plus tôt possible. Si le traitement n'est pas commencé à ce moment-là, la maladie peut alors entraîner de graves complications.
